Преимущества беговой дорожки перед уличной пробежкой

Беговые дорожки являются альтернативой уличным пробежкам и имеют перед ними ряд преимуществ:

- тренажер не займет много места в доме;

- если выбрать хорошую модель, он прослужит долго;

- благодаря тренажеру организм находится в постоянном тонусе;

- при помощи цифровых данных можно знать точно, какое расстояние преодолено, с какой скоростью и сколько на это потрачено времени, сколько затрачено калорий, показания пульс во время пробежки;

- с помощью цифровых систем управления можно задать определенный темп во время тренировки, у беговых дорожек имеются различные программы тренировок;

- это доступный и современный тренажер для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.

Автор: http://www.sport-prof.ru
Источник: http://www.sport-prof.ru