Степперы

Степперы – это тренажеры, которые являются имитацией ходьбы по лестнице. Данная разновидность тренажеров направлена на определенную группу мышц, а именно на мышцы ног и ягодичные мышцы. Степперы могут быть различных габаритов, от мини-степперов, до профессиональных зальных степперов. Мини-степперы предназначены для использования во время тренировок на малой площади, как правило, мини-степперы – это модели с нерегулируемой нагрузкой, обеспечивающейся гидроцилиндрами.

Степперы так же делятся на степперы с независимым ходом педалей, при котором пользователь получает дифференцированное изменение нагрузки для каждой из педалей и на степперы с взаимосвязанным ходом педалей, соединенных в единую систему.

Более дорогие и профессиональные степперы оснащены рычагами для рук, которые позволяют давать нагрузку не только на ягодичные и икроножные мышцы, но так же и на мышцы плечевого пояса, там самым обеспечивая наибольший диапазон применения тренажера.

Автор: Евгения
Источник: www.sport-prof.ru