Выбираем беговую дорожку.

Вы приняли решение о покупке беговой дорожки и не можете определиться, какую же беговую дорожку выбрать? Давайте разберем основные виды беговых дорожек и их особенности, что Вы могли сделать правильный выбор.

Рассмотрим две основных категории домашних беговых дорожек.

Механическая беговая дорожка представляет собой один из самых недорогих вариантов беговых дорожек. Для работы механической беговой дорожки не требуется электричества. Она приводится в движение по средствам мышечных усилий пользователя. Весит механическая беговая дорожка немного и занимает не так много места.

Степень нагрузки механической беговой дорожки определяется углом наклона бегового полотна, а также его торможения по средствам переднего вала механическим или магнитным способом в наиболее продвинутых моделях.

Однако общий эффект от занятий на механической беговой дорожки значительно ниже, чем от занятий на электрической беговой дорожке. Так как нагрузка на механической беговой дорожке регулируется только по средствам мышечных затрат самого пользователя и если при занятии на механической беговой дорожке Вы начинаете уставать и снижать темп, то эффективность тренировки моментально падает.

Электрическая беговая дорожка является одним из самых распространенных и удобных кардиотренажеров. По цене электрическая беговая дорожка превышает механическую беговую дорожку, однако она оправдывает данные затраты. Беговое полотно электрической беговой дорожки приводится в действие по средствам электродвигателя. Так же дополнительным плюсом является то, что каждая электрическая беговая дорожка оснащена специальным средством безопасности.

Автор: Евгения
Источник: www.sport-prof.ru