Основные преимущества беговых дорожек

1. Беговая дорожка является по сути одним из лучших современных кардиотренажеров.

2. Беговая дорожка, особенно складная, занимает совсем немного места и вполне подходит даже для использования в наших малогабаритках.

3. Беговая дорожка - это надежное кардиооборудование, которое Вы можете преобрести и использовать, даже если, по каким-то причинам, Вы на продолжительное время выпали из процесса тренировок, а потом вдруг решились возобновить занятия и привести себя в былую форум.

4. При занятии на беговой дорожке идет воздействие на основные группы мышц на ногах и в области таза, что помогает держать в тонусе весь организм.

5. При занятии на домашней беговой дорожке Вы получаете объективные и верные данные о результатах своих тренировок и потраченных усилиях: время, скорость, дистанция, удары пульса за минуту, а так же затраченные калории.

6. Постоянные занятия на беговой дорожке позволяют со временем повышать уровень нагрузки и доходить до профессиональных показателей. Современная беговая дорожка настолько умна, что она даже способна заменить вам тренера, ведь в ней так же заложены программы, которые составлены экспертами и, что немаловажно, они корректируются исходя из Ваших личных данных пользователях, вводимых перед началом тренировки.

Автор: Евгения
Источник: www.sport-prof.ru