Как выбрать беговую дорожку для дома?

Из-за напряженного рабочего графика иногда просто не хватает времени посещать тренажерные залы. Но тело необходимо каждый день поддерживать в тонусе. Идеальным вариантом для домашних тренировок является беговая дорожка. Зачастую эти тренажер классифицируют по следующим классам:

• Hi-End4
• эконом-класс;
• профессиональные;
• любительские.

Если вам необходима беговая дорожка для дома, то подойдет вариант эконом-класса. Такие тренажеры имеют минимальное количество функций, а ширина их бегового полотна не может превышать 33 см. Если это любительская беговая дорожка для похудения, то в ней предусмотрены различные программы тренировок. Беговое полотно в такой дорожке шире всего лишь на 6 сантиметров.  Когда нужно купить беговую дорожку профессионального класса, то лучше остановится на Hi-End. От любительских данные тренажеры отличаются  только размером полотна, которое не превышает 50 сантиметров. Также для домашних тренировок подойдет и беговая дорожка электрическая. Её полотно приводится в действие с помощью специального электродвигателя.

Поэтому необходимо будет определиться с тем, какой класс является наиболее подходящим для вас. В любо случае занятия на беговой дорожке очень полезны, так как воздействуют на многие группы мышц ног и укрепляют сердечнососудистую систему.

Автор: Евгения
Источник: www.sport-prof.ru