Преимущества беговой дорожки перед уличной пробежкой
Беговые дорожки являются альтернативой уличным пробежкам и имеют перед ними ряд преимуществ:
- тренажер не займет много места в доме;
- если выбрать хорошую модель, он прослужит долго;
- благодаря тренажеру организм находится в постоянном тонусе;
- при помощи цифровых данных можно знать точно, какое расстояние преодолено, с какой скоростью и сколько на это потрачено времени, сколько затрачено калорий, показания пульс во время пробежки;
- с помощью цифровых систем управления можно задать определенный темп во время тренировки, у беговых дорожек имеются различные программы тренировок;
- это доступный и современный тренажер для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.
Источник: http://www.sport-prof.ru