Мультистанции

Стоимость: с по

Все бренды APEX FITNESSBODY CRAFTBODY SOLIDBOWFLEXBRONZEDFCDIAMONDGROME FITNESSHALLEYHASTTINGSINSPIREJOHNSKRAFT FITNESSMARCYNORDICTRACKOXYGENSMITH FITNESSSMITH STRENGTHSpirit FitnessSTINGRAYVERTEXWEIDERWNQ

и отсортировать товары: по названию   по бренду   по цене

	Силовой комплекс DFC D726  ожидается На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 16 990 Купить

	Мультистанция DIAMOND FITNESS Power 15c  ожидается Подробнее 23 990    21 591 Купить

	WNQ Мультистанция WNQ 518 CG  ожидается Подробнее 27 500 Купить

	Силовой комплекс DFC D7000 в наличии На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 29 990    26 991 Купить

	Силовой комплекс DFC D7001 в наличии На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 31 990    28 791 Купить

	Мультистанция WNQ 518CI в наличии Подробнее 33 915 Купить

	Мультистанция HastPower  ожидается Размеры в упаковке (см) (ДхШхВ): 191,5 х 41 х 17; 38 х 19 х 27 и 38 х 19 х 23 Вес тренажера (кг) 97 Вес тренажера в упаковке (кг) 100.9 Подробнее 34 350 Купить

	Мультистанция Weider 8700 в наличии Подробнее 34 990    30 791 Купить

	Силовой комплекс Weider Pro 6900 в наличии Подробнее 34 990    30 791 Купить

	STINGRAY Мультистанция Stingray ST-9003E в наличии Подробнее 35 100    31 590 Купить

	Силовой комплекс Weider Pro 2980 X  ожидается Подробнее 35 990    31 671 Купить

	Мультистанция WNQ 518 EА  ожидается Подробнее 39 000 Купить

	Силовой комплекс OXYGEN HUNTER  ожидается Подробнее 39 790 Купить

	Силовой комплекс DFC D7005 в наличии На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 43 990    38 711 Купить

	MARCY Мультистанция Marcy HG3000 Compact Home Gym  ожидается Подробнее 44 491 Купить

	Мультистанция Weider Pro 4500 в наличии Подробнее 44 990    39 591 Купить

	Силовой комплекс DFC D7002 в наличии На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 44 990    40 491 Купить

	Силовой комплекс DFC D3001C в наличии На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 48 990    43 111 Купить

	Силовой комплекс DFC Multigym HM024  ожидается На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 49 990    42 492 Купить

	Мультистанция Weider Pro 5500 Gym в наличии Подробнее 54 990    49 491 Купить

Что же за такое загадочное название – мультистанция? Давайте попробуем разобраться. Большинство из нас любыми способами старается держать себя в форме, но мы прекрасно понимаем, что бы держать свое тело в форме, здоровье и тонусе, не жертвуя при этом ничем важным, нужно тренировать его. В наш век, когда самый ценный ресурс это время, далеко не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. Существует и определенный тип людей, которые могут сконцентрироваться на тренировке только наедине с собой, исключив любые раздражающие факторы. Мультистанции для таких - отличный вариант. Если подробнее - это многофункциональный тренажер, представляющий собой единую целостную конструкцию. Существует масса вариаций таких тренажеров.

Как выбрать мультистанцию для дома и спортивного зала. Какие мышцы тренирует данный тип тренажеров. Польза от занятий и противопоказания.

Один такой, весьма компактный тренажер, может заменить несколько полноценных. Он включает в себя, например, горизонтальную и вертикальную тягу, тренажер для ног на сгибание и разгибание, рычаг именуемый баттерфляем, регулируемую силовую скамью, треки с весом и фиксатором, элементы для кардио тренировок (велотренажеры, беговые дорожки, степы). Т.е. приобретая домашнюю мультистанцию, вы имеете возможность полноценно проработать все группы мышц, не выходя из дома. Польза от занятий на подобном тренажере, конечно же, неоспорима, ведь всем известен тот факт, что спорт продлевает жизнь, а тренированное тело проще справляется с недугами. Но, поскольку для каждого отдельного человека, все, что касается его здоровья, более чем индивидуально, противопоказания тоже имеют место быть. Во избежание дальнейших проблем со здоровьем, перед приобретением данного агрегата, стоит проконсультироваться с врачом, а также получить рекомендации фитнес-тренера по индивидуальному подбору тренажера в соответствии с вашими целями и физическим состоянием на начальном этапе.

График упражнений тренирующий все группы мышц на силовом комплексе

Конечно же, главная настоятельная рекомендация, составлять график тренировок и питания исключительно с фитнес инструктором. Только профессионал в той или иной сфере, сможет справиться с поставленной ему задачей наиболее эффективно. Относитесь к своему здоровью серьезно, и оно вас не подведет! Что касается общих рекомендаций – обязательно разбивайте тренировки по направленности на конкретную группу мышц, например, в понедельник вы тренируете только грудь, во вторник спину и пресс и т.д. Таким образом, проработка отдельной зоны за одну тренировку происходит наиболее эффективно и результативно. В случае, если вы дадите нагрузку на все группы мышц сразу, результатом такой тренировки станет общее истощение организма и ни одна из мышц не будет задействована по максимуму.