Мультистанции

Стоимость: с по

Все бренды APEX FITNESSBODY CRAFTBODY SOLIDBOWFLEXBRONZEDFCDIAMONDGROME FITNESSHALLEYHASTTINGSINSPIREJOHNSKRAFT FITNESSMARCYNORDICTRACKOXYGENSMITH FITNESSSMITH STRENGTHSpirit FitnessSTINGRAYVERTEXWEIDERWNQ

и отсортировать товары: по названию   по бренду   по цене

	Мультистанция Weider 9900I в наличии Подробнее 59 990    53 991 Купить

	Силовой комплекс DFC Multigym HM025  ожидается На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 59 990    53 991 Купить

	Кроссовер DFC D1007  ожидается На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 59 990    52 791 Купить

	Мультистанция Halley Home Gym 3.5 в наличии Подробнее 60 500 Купить

	Мультистанция Marcy HG5000 Deluxe Home Gym в наличии Подробнее 63 070 Купить

	Кроссовер угловой DFC Powergym D956 в наличии Подробнее 63 990    57 591 Купить

	Силовой комплекс OXYGEN SPARTAN  ожидается Подробнее 66 490 Купить

	Мультистанция Smith Strength HG650 в наличии Подробнее 71 900 Купить

	JOHNS Силовая станция HL-HG623 в наличии Подробнее 75 152    63 879 Купить

	Мультистанция HastPower 200  ожидается Размеры в упаковке(ДхШхВ) - 205х55х175; 38х21х34.5 и 38х21х31 см Вес тренажера - 127 кг Вес тренажера в упаковке - 134 кг Подробнее 76 590 Купить

	Силовой комплекс Oxygen Adrian в наличии Подробнее 78 490 Купить

	Мультистанция Marcy HG7000 Press Gym в наличии Подробнее 81 200 Купить

	MARCY Мультистанция Marcy GS99  ожидается Подробнее 83 440 Купить

	Мультистанция HastPower 300  ожидается В упаковке (Д х Ш х В): 181 х 46.6 х 21 и 4 коробки 38 х 19.5 х 33 см Вес: 154 кг Вес в упаковке: 161 кг Подробнее 89 990 Купить

	Мультистанция Smith Strength HG750  ожидается Подробнее 90 900 Купить

	Мультистанция WNQ 518 EB в наличии Подробнее 91 080 Купить

	Мультистанция HastPower Pro  ожидается Размеры в упаковке (см) (ДхШхВ): 191 х 49,5 х 22,5 Вес тренажера (кг) 158,5 Вес тренажера в упаковке (кг) 163,5 Подробнее 99 990 Купить

	Силовой комплекс DFC Multigym HM026  ожидается На этот товар предусмотрена скидка! Подробнее 103 990    88 392 Купить

	Силовая станция DFC 8500 (комплект) в наличии Подробнее 109 990    98 991 Купить

	Мультистанция Body Solid G1S в наличии Подробнее 115 990    98 592 Купить

Что же за такое загадочное название – мультистанция? Давайте попробуем разобраться. Большинство из нас любыми способами старается держать себя в форме, но мы прекрасно понимаем, что бы держать свое тело в форме, здоровье и тонусе, не жертвуя при этом ничем важным, нужно тренировать его. В наш век, когда самый ценный ресурс это время, далеко не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. Существует и определенный тип людей, которые могут сконцентрироваться на тренировке только наедине с собой, исключив любые раздражающие факторы. Мультистанции для таких - отличный вариант. Если подробнее - это многофункциональный тренажер, представляющий собой единую целостную конструкцию. Существует масса вариаций таких тренажеров.

Как выбрать мультистанцию для дома и спортивного зала. Какие мышцы тренирует данный тип тренажеров. Польза от занятий и противопоказания.

Один такой, весьма компактный тренажер, может заменить несколько полноценных. Он включает в себя, например, горизонтальную и вертикальную тягу, тренажер для ног на сгибание и разгибание, рычаг именуемый баттерфляем, регулируемую силовую скамью, треки с весом и фиксатором, элементы для кардио тренировок (велотренажеры, беговые дорожки, степы). Т.е. приобретая домашнюю мультистанцию, вы имеете возможность полноценно проработать все группы мышц, не выходя из дома. Польза от занятий на подобном тренажере, конечно же, неоспорима, ведь всем известен тот факт, что спорт продлевает жизнь, а тренированное тело проще справляется с недугами. Но, поскольку для каждого отдельного человека, все, что касается его здоровья, более чем индивидуально, противопоказания тоже имеют место быть. Во избежание дальнейших проблем со здоровьем, перед приобретением данного агрегата, стоит проконсультироваться с врачом, а также получить рекомендации фитнес-тренера по индивидуальному подбору тренажера в соответствии с вашими целями и физическим состоянием на начальном этапе.

График упражнений тренирующий все группы мышц на силовом комплексе

Конечно же, главная настоятельная рекомендация, составлять график тренировок и питания исключительно с фитнес инструктором. Только профессионал в той или иной сфере, сможет справиться с поставленной ему задачей наиболее эффективно. Относитесь к своему здоровью серьезно, и оно вас не подведет! Что касается общих рекомендаций – обязательно разбивайте тренировки по направленности на конкретную группу мышц, например, в понедельник вы тренируете только грудь, во вторник спину и пресс и т.д. Таким образом, проработка отдельной зоны за одну тренировку происходит наиболее эффективно и результативно. В случае, если вы дадите нагрузку на все группы мышц сразу, результатом такой тренировки станет общее истощение организма и ни одна из мышц не будет задействована по максимуму.